RETRAITE DE YOGA EN DORDOGNE
Digestion des fêtes
02/01-05/01
Prenez un temps de pause après les fêtes pour digérer ces évènements et vous ressourcer en Dordogne.
C’est au calme, à côté des champs et en bordure de rivière que nous nous retrouverons et cocoonerons ensemble auprès du feu chez François et Franck. Cette retraite est un temps pour soi, un temps de yoga qui réchauffera vos muscles et vous détendra dans un cadre paisible.
Dès le lever du soleil, nous commencerons la journée par une méditation guidée, suivie d’un cours de Jivamukti. Le soir un cours de Yin, préparera tranquillement votre nuit de sommeil.
Des plats végétaliens, colorés et variés reposeront vos estomacs de tous ces faux-gras et faux-mages consommés pendant les fêtes de fin d’année.
Vous pourrez profiter de la nature hivernale, vous promener dans les champs, le long de la rivière et respirer en forêt. Sinon, restez au chaud, prenez le temps de bouquiner, papoter, siroter une tisane autour de la cheminée.
Si vous souhaitez vous détendre davantage, vous pourrez réserver sur place, un massage ayurvédique.
Une soirée de danse extatique vous sera également proposés.ées.
Nous avons déjà hâte de vous retrouver : François, Franck, moi-même, mais aussi Rio, le chat, le grand matou/manitou de ce lieu !
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations et pour réserver :
Lieu :
L’Arbre Bleu
145 Place de l'Ordre de Fontevrault
24390 Cherveix-Cubas
France
https://www.larbrebleu-dordogne.com/
https://www.instagram.com/francois.echassoux/
Capacité maximale : 12
Dates : 02/01-05/01 (3 nuits)
TARIFS :
Prix : 485 € / 545 € pour 3 nuits/4 jours
Ce tarif comprend :
- Le logement pour 3 nuits/4 jours
- 2 repas/jour + goûters
- 2 cours/jour
Chambre DOUBLE partagée avec deux lits simples
PRIX TOTAL : 485 euros
Hébergement + repas / goûters et collations + boissons : 250 euros
Salle de bain / toilettes partagées
Cours : 235 euros
Chambre INDIVIDUELLE (selon disponibilité):
PRIX TOTAL : 545 euros
Hébergement + repas / goûters et collations + boissons : 310 euros
Salle de bain / toilettes individuelles
Cours : 235 euros
Transports, massages, location de vélos non compris
COMMENT S’INSCRIRE
Envoyer un mail à : retraite.dordogne@yahoo.com
PAIEMENT
Un acompte de 50 euros EN CHEQUE à l’ordre de SAS Carpe Diem, sera demandé à la réservation pour le logement et les repas, et envoyé par la poste à François Echassoux (SAS Carpe Diem, 145 Place de l'Ordre de Fontevrault, 24390 Cherveix-Cubas) le solde sera à régler 30 jours avant l’arrivée et payé sur le compte bancaire de François.
Un acompte de 50 euros sera demandé à la réservation pour les cours et versé à Laure, le solde sera à régler 30 jours avant l’arrivée.
Journée type
8h-8h30 : Thé/Café ; légère collation
8h30-8h50 : Méditation
9h-11h/11h30 : Jivamukti
12h-13h30 : Repas
14h-17h : Temps libre/Balade/Atelier
18h-19h30: Yin
20h-21h30 : Dîner
Transport
En train:
- Depuis Paris-Gare d’Austerlitz/Thiviers : départ ensemble le matin
- Retour Thiviers/Paris-Gare d’Austerlitz : 2 départs en train seront prévus
Nous vous donnerons les références et horaires des trains lorsqu’ils seront publiés sur le site de la sncf.
Nous organiserons une navette pour venir vous chercher, et au retour, pour vous emmener à la gare. Une participation de 5 euros par personne et par trajet sera demandée.
En voiture :
- Depuis Paris: Environ 5h de route en prenant l’autoroute
N.B : Un groupe WhatsApp sera créé entre les participants.es pour organiser la logistique des transports, co-voiturage, horaires etc.
CONDITIONS D’ANNULATION
• Du 0 au 20ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti, sauf en cas de fermeture liée à la propagation du COVID-19.
